「也沒有多好，只是正好適合我覺醒?！?br>
劉浪也沒有想到身旁正好有個杠JiNg，還沒臉沒皮的跟他搭話，但是他劉浪全然不懼!
自從那天尷尬的離開了這棟大樓，劉浪想來想去，最終決定提前鍛煉一下身T，于是熱血沸騰的進了一間離家最近的健身房，T驗了一下非常滿意，但是聽聞價格后只能轉(zhuǎn)身離開。
沒辦法，阮囊羞澀啊!
劉浪一個月的零用錢，也只夠待在里頭四十八個小時，還沒算上健身教練。
本來劉浪想著g脆在家里咸魚個八天，或是跑遍楚天城所有的健身房T驗一遍，但是最終還是沒有付諸行動，不是嫌無聊就是嫌麻煩。
就這樣白白浪費掉一天，劉浪才決定做些不需要健身器材的鍛煉......
劉浪相信自己只要堅持與付出，總能獲得一定的回報，哪怕只有七天。
所以，劉浪為自己制定了一個為期七天的訓練計劃，就是每天一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐、一百個深蹲以及十公里的長跑。
雖然這些對劉浪來說非常的累，每次進行到一半總會產(chǎn)生放棄的念頭，畢竟劉浪這些年從來沒有認真的進行過鍛煉，但是哪怕每天都要累吐好幾次，劉浪最終還是堅持了下來。
內(nèi)容未完，下一頁繼續(xù)閱讀